25日目 背中のコリ
25日目
本日の朝ごはん。
（お昼兼。）
豆乳を温めすぎて、レンジで爆発した!!!
プシューっと豆乳が飛び散る💦
めちゃくちゃ熱い💦
危険。
午後は洗濯したり、レポート書いたり。
そしていつも通りヨガの時間。
今めちゃくちゃ背中が凝っています。
結構お家の中でも動いているつもりでも、
背中のバキバキを感じます。
やっぱり通勤などで歩いたりする時間が少ないのとは違うのかな。
なのでヨガ後に筋膜リリースのローラーを使ってずっと背中をゴリゴリしていました。
バキバキ、ゴリゴリ。
背中が硬いと全身滞るのか、重だるく感じます
( ˃ ⌑ ˂ഃ )
このローラーもまた日々生活に取り入れようと思う。
やっぱり緊急事態宣言が延長になる気配。
もしまたこの生活が1ヶ月続くのであれば、
より一層メンテナンスをしていかなければいけないと思います。
そんな事を言いながら、
充分運動した後に、
本日もまたリモート飲み会。
地元の時からのお友達。
近くに住んでいるのに、
やっぱり会えない。
2人で夕食を示し合わせた。
ピザ!!!
夕食が1人じゃないという特別感からちょっと贅沢を。
ネットの割引クーポンを使って注文。
今自宅にいるから色んなクーポンサービスがある。
フル活用したい。
プラスで手作りした玉ねぎのピクルス＆スティック野菜のピクルス。
このために昼間からつけておいたのです。
まだ薄味だった。
明日はもっと美味しいはず。
ＧＷ、在宅ワークの友達たちも連休に入ったので、
ＧＷ中はリモート飲み会が続きそうです。
今の流行りにのっている私。
一緒にテレビ電話繋ぎながらの
お互い真剣に見始めてシーーーンとしてる時間多くなる。
そしてあの頃はさぁ～の昔の思い出話。
青春だねー。
と、遠ぉーーーい昔の話から結局最後は
最近のシワとフェイスラインのたるみ事情の話で落ち着いた。
バイバイした後に、結構な夜の時間から
即デザートのアイス
夜中のジャンキー。
ヨガを欠かさず行っている昼間の自分からの
振り幅が広い(｡-_-｡)
まぁ、たまにはね。
と言えないほどのこの食事状。
とりあえず、今日は久しぶりに湯船につかります。
すごく温まった。
この入浴剤も結構香りがスっとした。
上がってからはトッケビの続きを観ました。
しばらく放置してたのに、最近ハマりつつある。
じわじわハマってきています。
でも、一話一話長いのでゆっくり観たいと思います。
では、そろそろ寝ようかな。
おやすみなさい。
